Técnica de avanzada

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Técnica de avanzada

Esta técnica no es muy avanzada, como se puede llegar a ella en unos pocos días. Es simplemente el mejor no te preocupes cuando usted está consiguiendo el balanceo de los brazos de base hacia abajo. Planta de tu caña de Nordic Walking a la ligera, a continuación, empuje con fuerza alrededor de la mitad de un segundo, y continuar. Esta presión se activa la musculatura superior del cuerpo más. No sostenga el mango con fuerza. Si el bíceps y tríceps o están adoloridos o cansados, está utilizando el codo demasiado. Mantenga el codo recto, pero no bloqueadas, y el swing de su brazo desde el hombro.

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