Question:
What is Nordic walking?
¿Qué es el nordic walking?
Nordic Walking es una forma específica de caminar con el uso de postes. La gente ha estado usando bastones de senderismo por un largo tiempo, y podemos estar seguros de que mucha gente tratado de caminar con sus bastones de esquí para ayudar con el equilibrio. Sin embargo, Nordic Walking como un deporte o actividad física es bastante reciente, que comenzó con los esquiadores de fondo que quería decir en forma de esquiar durante el verano. Hay un estimado de medio millón de paseantes nórdicos en Finlandia, un país con una cruz muchos esquiadores de fondo. Nordic Walking se ha convertido en una actividad independiente, la búsqueda de la popularidad en Japón, los Estados Unidos, y muchos otros países. Nordic Walking ahora hace un llamamiento a las personas que nunca han amarrado en un par de esquíes, junto con aquellos que quieren mantener su cruzada habilidades de esquí de fondo.
Nordic Walking Frequently Asked Questions
What are Nordic walking poles?
What shoes should I wear for Nordic walking?
Where can I go Nordic walking?
How do I use my poles in Nordic walking?
How do I use my legs when Nordic walking?
How do I choose Nordic walking gear?
How can I get started Nordic walking?
What are the benefits of Nordic walking?
Can I do Nordic walking if I have bad knees?
Does Nordic walking work the core muscles?
Does Nordic walking affect posture?
Is Nordic walking good for burning calories?
Is Nordic walking the same as speed walking?
Do Nordic walkers compete in marathons?
Can you do Nordic walking on a treadmill?
How much Nordic walking should I do?
How can I make Nordic walking more effective?
Where can I do Nordic walking if I don't want to walk alone?
| Guru Spotlight |
| Barbara Gibson |
